“十个注意”

注意健康保健

注意个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣，早晚刷牙并饭后漱口；避免共用卫生用品，如毛巾和杯子；保持科学的运动习惯，增强身体的抗感染能力；若出现发热、咳嗽等症状，请及时就医，并在外出时佩戴口罩，减少与他人的接触，以防交叉感染。

注意交通安全

出行时请遵守交通规则，礼让出行，乘坐汽车时确保安全后再下车；驾驶摩托车时需要持有相应驾照，骑行电动车或自行车时要佩戴头盔；注意天气变化，尽量减少在恶劣天气如雨雪、大雾中出行；放假和返校途中注意交通安全，出行时选择正规交通工具，避免搭乘无牌、无证、无保险等“三无”车辆，不坐黑车。

注意饮食安全

避免食用不认识或来源不明的野生食物，不购买变质或过期食品；选择有食品经营许可证和员工健康证的餐饮场所，避免在无证摊贩处购食；注重饮食卫生，如清洗食物、避免生水，尽量减少高盐、高糖、油炸和熏制食品的摄入，保持营养均衡。

注意居家安全

不超负荷用电，避免使用无安全认证的电器产品。正确使用燃气灶具，掌握燃气泄漏的鉴别和应急处置方法，掌握火灾预防和逃生知识；自觉遵守《天津市烟花爆竹安全管理办法》要求；谨慎对待陌生人，不轻易为其开门，避免攀爬窗台或在未封闭的阳台和楼顶玩耍，以防坠楼。

注意冬季溺水

冬季请避免到冰面上垂钓或玩耍，不要在江河湖塘边洗手或洗物品，不要尝试穿越封冻的水面，避免冒险；滑冰时，请选择正规的滑冰场所，并做好安全防护；如遇溺水事故，保持冷静，拨打110、120电话报警求助。

注意电信诈骗

警惕网络诈骗，记住“六不要”原则：不要轻信陌生网友、不要扫描陌生二维码、不要点击不明链接、不要随意在网上转账、不要泄露个人隐私、不要安装可疑APP；避免点击来源不明的网络红包，不查收不明快递，不贪图便宜，保持警惕。

注意健康上网

合理安排上网时间，不沉迷网络和电子游戏；选择官方网站和应用程序下载内容，避免浏览可疑网站和链接，防范病毒和恶意软件；不在网络上散播谣言，不转发不实内容，规范网络言行，树立正确的网络安全观。

注意心理健康

主动与父母、老师、朋友沟通，减少心理距离，关注生活中的积极事件；学会自我关爱和调节，保持积极的心态。

注意安排时间

制定合理的假期计划，根据实际情况安排学习和生活；积极参与体育、艺术类活动，参与家务劳动，做到德智体美劳全面发展；利用假期时间阅读有益书籍，扩大知识面，提高阅读和写作能力。

注意留校安全

寒假学生留校，请务必向所在学院提交书面申请，经家长、导师及学院审批同意后，服从学校的统一安排和管理。不在寝室使用违规电器和私拉乱搭电线，确保宿舍安全；不在宿舍留宿他人，不夜不归宿；在实验室开展实验时，严格遵守实验室安全管理规定，离开实验室要检查实验室安全状况，确认门窗、水电等关闭后方可离开。

祝同学们度过一个愉快、祥和、平安的寒假！